Psychothérapie - Sophrologie - Taïchi chuan

CHARRUE & PAPILLON

Le Taïchi Chuan

C’est une discipline chinoise ancestrale.

Le Taïchi chuan se présente sous la forme d’un enchaînement de mouvements qui suivent certaines règles.

C’est un travail intérieur de réunification. Il favorise l’émergence de mon axe central qui, selon les sages chinois, est l’expression de ma vraie nature.

Les gestes du Taïchi chuan sont amples, pleins, tranquilles, impliquent le corps entier que nous accompagnons en toute consciences.

à ALBI (81000)

• Le mardi de 18h30 à 20h
   

• au gymnase du Collège Honoré de Balzac , rue du Général Pont.

à GAILLAC  (81600)

• le samedi de 10hà 11h30.

• au gymnase  Pichery

      Contact : Annie  CHEMIN - 05 63 56 87 36 - 06 07 82 32 18

 La Sophrologie

Elle s’inspire du yoga, du bouddhisme, du zen et de la phénoménologie.

 
       Ses mots clés :

• Relaxation dynamique

• Non jugement

• Absence d'à priori

• Positif

• Élargissement de la conscience

 Elle m'aide

•   à faire face à mes difficultés avec plus d’assurance, de sérénité, de conscience de ma propre valeur.

Elle convient à toute personne éprouvant des difficultés passagères ou ponctuelles, et ne désirant pas engager une démarche sur le long terme.

J’associe parfois la Gestalt thérapie et la Sophrologie,

si le besoin s’en fait sentir et en accord avec la personne.

Séance individuelle pour adultes et adolescents

Sur rendez-vous

au 05 63 56 87 36 - 06 07 82 32 18

8, rue Mermoz - 81600 - Gaillac

et

Roumanou - 81150 - Cestayrols

La Gestalt thérapie

C’est une thérapie humaniste et existentielle.

 Elle repose sur trois principes de base :

•   Ressenti émotionnel

•  Contact authentique

•   Compréhension de nos difficultés actuelles

Elle me permet

•    de changer ma façon d’être ou de vivre, de façon importante et durable,

•   de devenir capable de vivre plus intensément et plus ouvertement,

•   de découvrir une façon plus épanouie d’être moi-même,

•   d’apprendre à résoudre les problèmes que la vie m’apporte.

J'associe parfois la Sophrologie à la Gestalt thérapie,
Si le besoin s'en fait sentir et en accord avec la personne.

Adultes, adolescents, couples
Sur rendez-vous au 05 63 56 87 36 - 06 07 82 32 18

8, rue Mermoz - 81600 - GAILLAC

et

Roumanou - 81150 - CESTAYROLS

A la recherche d’un sens.

J’arrive au Japon en 1973 et j’y réside pendant 7 ans.

Je pratique le Taiji Quan (Tai-Chi Chuan) et le Qi Gong (Chi Kong) que j’approfondis lors de plusieurs séjours en Chine.

De retour en France, j’enseigne ces deux disciplines.

Je poursuis mes investigations avec :  

• la Sophrologie. J’obtiens le diplôme de Master Spécialiste* en Sophrologie Caycédienne après une formation de 5 ans.

         *Auprès du professeur Caycedo, créateur de la  Sophrologie.

• la Gestalt Thérapie, une formation* de 5 ans également, qui aboutit au diplôme de psychothérapeute.